Son araştırmalar, sabah kahvesine eklenen O Baharatın insülin direncini 21 gün içinde dengeleyebileceğini ortaya koydu. Diyetisyenler ve sağlık uzmanları, baharatın düzenli kullanımının kan şekeri seviyelerinde olumlu etkiler sağlayabileceğini belirtti.
Araştırmaya göre, baharatın içerdiği doğal bileşenler vücudun insüline yanıtını artırıyor ve kan şekerini dengede tutuyor. Uzmanlar, kahveye eklenen miktarın fazla olmamasına dikkat edilmesini ve dengeli beslenme ile birlikte kullanılmasını öneriyor.
Diyetisyen Dr. Ayşe Yılmaz, “O Baharat, insülin direnci olan bireyler için destekleyici olabilir; fakat tedavi yerine geçmez. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme ile birlikte kullanılması önemlidir,” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar ayrıca, baharatın hangi tür kahvelerde daha etkili olduğu ve günlük doz önerileri hakkında bilgiler verdi. Tüketicilerin bilinçli şekilde kullanması vurgulandı.