İstanbul’da polen yoğunluğu yükseldi. Bahar aylarının etkisini artırmasıyla birlikte İstanbul genelinde polen yoğunluğu yeniden yükselişe geçti. Özellikle rüzgarlı ve sıcak havalarda havadaki polen miktarının belirgin şekilde arttığı bildiriliyor.
Alerji şikayetlerinde artış
Son günlerde sağlık kuruluşlarına başvuran birçok kişide hapşırma, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve nefes darlığı gibi alerjik şikayetlerin arttığı ifade ediliyor. Uzmanlar, özellikle alerji geçmişi olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Polen alerjisine karşı alınabilecek önlemler
1. Sabah saatlerinde dışarı çıkmayın
Polen yoğunluğu genellikle sabah erken saatlerde ve günün ilk yarısında daha yüksek oluyor. Bu saatlerde dışarıda geçirilen sürenin azaltılması öneriliyor.
2. Maske kullanımı fayda sağlayabilir
Özellikle açık alanlarda ve rüzgarlı havalarda maske kullanımı, polenin solunum yollarına girişini azaltabiliyor.
3. Eve gelince kıyafet değiştirin
Dışarıda bulunan polenler kıyafetlere ve saçlara yapışabiliyor. Eve girildiğinde kıyafetlerin değiştirilmesi ve mümkünse duş alınması öneriliyor.
4. Pencereleri kontrolsüz açmayın
Özellikle rüzgarlı günlerde pencere açmak polen girişini artırabilir. Havalandırma kısa süreli yapılmalı.
5. Çamaşırları dışarıda kurutmayın
Polenler ıslak çamaşırlara kolayca tutunabilir. Bu nedenle iç mekânda kurutma tercih edilmeli.
6. Göz ve burun hijyenine dikkat edin
Gün içinde yüz yıkamak, burun temizliği yapmak ve gözleri sık sık suyla durulamak şikayetleri azaltabilir.
7. Araç içinde filtre kullanımına dikkat
Araç klimalarının polen filtresi düzenli değiştirilmezse etkisi azalır. Bu filtrelerin kontrol edilmesi öneriliyor.
Uzmanlar, polen alerjisinin hafife alınmaması gerektiğini, özellikle astım hastalarında daha ciddi solunum problemlerine yol açabileceğini belirtiyor.
