Aşkın fizyolojisi

EZGİ ÖVÜNÇ GÜÇLÜER  Aşk nedir? Aşkın tarifi çok, cevabı çok… Peki sadece iki kişi arasında yaşanan duyguya mı aşk deriz biz. Bir insan doğaya,bir şehre, bir mesleğe aşık olamaz mı? Sizin cevaplarınızı bilemesem de bence aşk sadece bir kişiye hissedilen duygunun ötesindedir. Benim için aşk ailemdir, mesleğimdir, İstanbul’dur daha aklıma gelmeyen nice şeydir. Ama size […]

Forum Aşkın fizyolojisi

EZGİ ÖVÜNÇ GÜÇLÜER 

Aşk nedir? Aşkın tarifi çok, cevabı çok… Peki sadece iki kişi arasında yaşanan duyguya mı aşk deriz biz. Bir insan doğaya,bir şehre, bir mesleğe aşık olamaz mı? Sizin cevaplarınızı bilemesem de bence aşk sadece bir kişiye hissedilen duygunun ötesindedir. Benim için aşk ailemdir, mesleğimdir, İstanbul’dur daha aklıma gelmeyen nice şeydir.

Ama size bu yazımda iki kişinin karşılıklı duyguları sonucu oluşan bir fizyolojik döngüden bahsedeceğim.Yani aşkın fizyolojisinden bahsedeceğim.

O Ferhat’a dağları deldiren, nice şaire güzel mısraları yazdıran aşk vücudumuzda ne gibi değişikliklere yol açıyormuş bakalım. Aşık olmak saniyenin beşte biri kadar kısa bir sürede gerçekleşmektedir. Bu sırada beynimizin on iki ayrı bölgesi aynı anda uyarılır. Bu uyarılan bölgeler öforik (kişinin olduğu durumdan aşırı mutluluk duyması) duygular oluşturan dopamin, oksitosin, adrenalin, serotonin gibi hormonların salgılanmasına neden olur. Aşk genel olarak 3 fazda incelenir.

İlk fazda hipotalamustan salgılanan ilk görüşte aşktan sorumlu aşkın hormonu olarak bilinen feniletilamin salgılanır. Aynı zamanda kişi depresyona girdiğinde bu hormonda azalma görülmektedir. Dopamin karşımızdaki kişiye ilgimizin artmasına neden olan bir hormondur ve ilk faz bu hormona da ev sahipliği yapar. Son olarak bu fazda kalbimizin hızını arttıran, kalbimizi yerinden çıkıyormuş gibi hissetmemize sebebiyet veren norepinefrin salgılanır.

İkinci faz ise 6 ay ile 3 yıl arasında oluşur. İlk fazdaki hormonlar giderek azalır ve endorfin salgılanmaya başlar. Endorfin morfin benzeri maddelerdir. İlişkide içtenliği, güveni verir. Sevdikçe ve sevildikçe endorfin salınımı artar.

Üçüncü faz oksitosin fazı olarak bilinir. Oksitosin aşk hormondur ve hipotalamustan salgılanır. Bazı yiyecekler oksitosin salınımını arttırabilir (yumurta, zeytinyağı, meyve, kırmızı et gibi).

Hormonlar genel olarak karmaşıktır. Bu üç fazdaki hormonlar dışında serotonin, östorojen, testesteron hormonlarının salınımı da artar bu aşk karmaşasında. Bilimsel araştırmalar egzersiz düzeyini arttırarak yukarıda konu alan çoğu hormonun artmasını sağlayabileceğimizi göstermektedir.

Burada size 14 Şubat’a sayılı günler kala hormon sağlığımızı korumanın aslında elimizde olduğunu, yalnızca aşk ile değil düzenli egzersiz yaparak mutluluğumuzu ve bazı hormonlarımızın seviyelerini yükseltebileceğimizi vurgulamak isterim.

Sonuç olarak gerçek aşkı yakalayabilen ya da henüz yakalayamayan herkese…

En çok okunan haberler

Devlet Bahçeli’ye açık mektup

Sayın Bahçeli! Bugüne kadar bir açıklama yapmadığınızdan şahsınıza sorulacak çok soru ve söylenilecek çok şey var ama burada sadece birkaç hususa değineceğim. Birincisi ve kanaatimce en...

Soylu’dan yeni tehdit: İmamoğlu’nu israf sergisi üzerinden hedef gösterdi

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Ekrem İmamoğlu'nun talimatı ile Yenikapı'da sergilenen ihtiyaç fazlası kiralık araçlara ilişkin açıklamada bulundu.

İmamoğlu’ndan Soylu’ya tek cümlelik kayyum yanıtı

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu Soylu'ya jet yanıt verdi.

Yeniçağ yazarı Ağırel: Yenikapı’da sergilenen israf araçlar kime ait biliyor musunuz?

Yeniçağ yazarı Murat Ağırel, bugünkü yazısında Yenikapı'da sergilenen araçlara değindi

Soylu’dan İstanbul’a kayyum tehdidi! Açıklamaya gün verdi

"İstanbul Büyükşehir Belediyesi’ne de kayyum atanacak mı?" sorusuna Soylu, "Onu Pazar sabahı açıklayacağım" yanıtını verdi.

Güncel

AKP’den Mansur Yavaş’a tehdit gibi açıklama

AKP Genel Sekreteri Fatih Şahin, Ankara Büyükşehir Belediyesi'nde işçi kıyımı olacağına ilişkin duyumlar aldıklarını söyleyerek, Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'ı tehdit etti.

Yeniçağ yazarı Ağırel: Yenikapı’da sergilenen israf araçlar kime ait biliyor musunuz?

Yeniçağ yazarı Murat Ağırel, bugünkü yazısında Yenikapı'da sergilenen araçlara değindi

Ali Babacan’ın partisinde kimler olacak?

Abdullah Gül'e yakınlığı ile bilinen gazeteci Fehmi Koru, Ali Babacan liderliğinde kurulacak yeni partiye dair değerlendirmelerde bulundu.

Sen de mi İmamoğlu: ‘Milletin a…’ diyen o kişi ile buluştu

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Cengiz Holding'e bir ziyaret gerçekleştirdi.

Karamollaoğlu’ndan Kaftancıoğlu’na destek: Dikta rejimi ayakta kalamaz

Saadet Partisi Genel Başkanı Temel Karamollaoğlu, 9 yıl 8 ay 20 gün hapis cezasına çarptırılan CHP İstanbul İl Başkanı Canan Kaftancıoğlu'na destek çıktı.

AKP’den Mansur Yavaş’a tehdit gibi açıklama

AKP Genel Sekreteri Fatih Şahin, Ankara Büyükşehir Belediyesi'nde işçi kıyımı olacağına ilişkin duyumlar aldıklarını söyleyerek, Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'ı tehdit etti.

Yeniçağ yazarı Ağırel: Yenikapı’da sergilenen israf araçlar kime ait biliyor musunuz?

Yeniçağ yazarı Murat Ağırel, bugünkü yazısında Yenikapı'da sergilenen araçlara değindi

Ali Babacan’ın partisinde kimler olacak?

Abdullah Gül'e yakınlığı ile bilinen gazeteci Fehmi Koru, Ali Babacan liderliğinde kurulacak yeni partiye dair değerlendirmelerde bulundu.

Facebook’a ‘tekelcilik’ soruşturması

ABD’de New York Başsavcılığı, sosyal paylaşım sitesi facebook hakkında tekelcilik soruşturması başlattı

Sen de mi İmamoğlu: ‘Milletin a…’ diyen o kişi ile buluştu

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Cengiz Holding'e bir ziyaret gerçekleştirdi.

Barolardan genel kurul hamlesi: Feyzioğlu gidiyor mu?

5 baro daha bu yönde çağrı yaparsa olağanüstü genel kurula gidilmesi gündemde